Oliver Reinhardt ist Kraftsportler! Er war Europameister, Weltmeister und mehrfacher Mr. Universum.

Ausserdem is er in der Hall of Fame der „Universe Legends“ vertreten. Eine echte Bodybuilding Legende! In dieser Folge gibt Olli Einblicke in seine Kindheit, sein Seelenleben, gibt Trainings Tipps und verrät, wie es sich anfühlt bei Bodybuilding Wettkämpfen auf der Bühne zu stehen.

 

KEY TAKEAWAYS

Warum Olli mit dem Bodybuilding begonnen hat, was hat ihn dazu bewegt: [5:30]

Welche Top 3 Fehler hat Olli am Anfang seiner Kraftsport Karriere gemacht: [7:13]

Sticheleien und „psychologische Kriegsführung“ – ein Blick hinter die Kulissen eines BB Wettkampfes: [14:30]

Olli war früher sehr aufbrausend und jähzornig. Er verrät Dir, wie er es geschafft hat, ruhiger zu werden: [20:50]

Wie oft in der Woche trainiert Oliver Reinhardt, was macht die letzten paar Prozent aus, damit ein relativ guter Sportler es zu einem Top Sportler schafft: [26:57]

Wie sieht die Ernährung eines Bodybuilding Profis im Alltag aus? [33:10]

 

Show Notes:

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